Basen Eriten Diyet Tarifi

Diyet programlarıyla zayıflamak mümkün olsa da kimi zaman basenleri eritmek büyük uğraş gerektirmektedir. Basen bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak için diyet programlarına ek olarak uygun spor ve egzersiz hareketleri de yapmalısınız.

Basen inceltme kürü yöntemi ile de bu bölgedeki fazlalıklardan rahatlıkla kurtulabilirsiniz. Basen eriyen diyet olarak da bilinen bu kür, cildinize uyguladığınızda yağların hızla yakılmasını sağlayacaktır.

Basen İnceltme Yöntemi

• 1 adet yumurta akı
• 2 çorba kaşığı tahin
• 5 yaprak ıspanak
• 2 çorba kaşığı süt kreması

Malzemeleri robot yardımıyla yada çatalla iyice ezdirip karıştırın. Hazır hale gelen karışımı cildinize sürüp kabak lifi ile dairesel hareketler uygulayarak yedirin. Sonrasında basen bölgesini streç film ile sarıp 20 dakika bekleyin. Bekleme süresi boyunca evde step hareketleri uygulayabilir yada ip atlayabilirsiniz. Sürenin sonunda bacaklarınızı yıkayın ve nemlendirici kreminiz ile bölgeye dairesel hareketlerle masaj uygulayın. İstediğiniz ölçülere ulaşana kadar bu kürü günlük olarak uygulayabilirsiniz.

Basen Eriten Bitkisel Karışım

• Kuşburnu
• Rezene
• Sinameki
• Papatya
• Biberiye
• Funda yaprağı

Listedeki malzemeleri karıştırıp demleyin. Demleyip hazır hale getirdiğiniz karışımı sabahları 1 bardak için. Basen bölgesindeki yağları yakmanızı sağlayacak olan bu bitkisel çay, selülitlere de iyi gelecektir. Günde 3 fincandan fazla tüketmemelisiniz.