Saç Uzatırken Kırılmayı Azaltan 6 Bakım Alışkanlığı

Saçınızı uzatırken uçlar sürekli kırılıyorsa, uzama olsa bile boyu pek değişmiyor gibi görünebilir. Günlük bakımda amaç, saçı daha az yıpratarak mevcut uzunluğu korumaktır. Bir yağın, masajın veya ev yapımı karışımın saçı herkeste daha hızlı uzatacağını söylemek doğru olmaz. Aşağıdaki altı alışkanlık, özellikle tarama ve kurutma sırasında saça daha nazik davranmanıza yardımcı olur.

1. Şampuanı saç derisine uygulayın

Saçınızı ıslatın; şampuanı öncelikle saç derisine dağıtıp parmak uçlarıyla nazikçe masaj yapın. Tırnaklarınızla kazımayın, uzun saçları başınızın üstünde birbirine sürterek köpürtmeyin. Durulama sırasında akan köpük boyların temizlenmesine de yardımcı olur. Yıkama sıklığını yağlanma, terleme ve kullandığınız ürünlere göre belirleyin; herkes için haftada iki ya da üç kez kuralı yoktur.

2. Saç kremini boylara ve uçlara dağıtın

Her şampuanlamadan sonra saç tipinize uygun bir saç kremi kullanın. İnce veya düz saçta uçlara odaklanın; kuru, kalın ya da kıvırcık saçta boylara da dağıtın. Ürün durulanıyorsa etiketteki süreyi izleyip iyice durulayın. Daha fazla sürmek veya saatlerce bekletmek daha iyi sonuç anlamına gelmez. Saç kremi saç telinin bakımına yardımcı olur; kökten uzama hızını artıran bir tedavi değildir.

3. Düğümleri uçlardan başlayarak açın

Saçı küçük tutamlara ayırın. Bir tutamı elinizle destekleyip geniş dişli tarakla önce uçlarını açın; ardından azar azar yukarı ilerleyin. Tarak takılırsa çekmek yerine durup düğümü parmaklarınızla gevşetin. Düz veya hafif dalgalı saçın biraz kurumasını bekleyin. Kalın ve kıvırcık saçta ise saç kremiyle kayganlaşmış nemli saç üzerinde nazikçe tarama daha uygun olabilir. Aynı tutamı gereksiz yere tekrar tekrar taramayın.

4. Havluyla ovalamak yerine suyu alın

Yıkamadan sonra yumuşak bir havlu veya temiz pamuklu tişörtü saç boylarına hafifçe bastırarak fazla suyu alın. Saçı sertçe ovalamayın, sıkı bir burgu yapıp çekiştirmeyin. Özellikle uçlara nazik davranın. Saçın bir kısmını kendiliğinden kurumaya bırakmak, kurutma makinesini daha kısa süre kullanmanızı sağlar.

5. Kurutma makinesinin ısısını düşük tutun

Kurutma makinesi gerekiyorsa uygun en düşük ısı ayarını seçin. Başlığı saçınıza dayamayın; aynı noktaya uzun süre sıcak hava vermeden makineyi hareket ettirin. Düzleştirici veya maşayı ıslak saçta kullanmayın ve kullanım sıklığını azaltın. Bir ısı koruyucu ürün kullansanız da yüksek ısının zararı tamamen ortadan kalkmaz; ürünün kendi kullanım talimatını izleyin.

6. Saçı gererek toplamayın

Saçınızı toplarken dipleri gerip acıtmayacak kadar gevşek bırakın. Sert ve ince lastikler yerine saça takılmayan kumaş kaplı bir lastik kullanabilirsiniz. Her gün aynı noktadan sıkıca toplamayın. Topuz ya da at kuyruğu saç derisini çekiyor veya rahatsız ediyorsa hemen gevşetin; gerginlik iyi tutuşun ölçüsü değildir.

Uç kestirmek saçın uzama hızını artırır mı?

Saç uçlarını kestirmek kökteki uzama hızını değiştirmez. Yıpranmış ve ayrılmış uçları almak, saçın daha düzenli görünmesini sağlar. Herkesin altı ya da sekiz haftada bir kestirmesi gerekmez; uçların durumuna, boyaya ve ısı kullanımına göre karar verin. Kırık uçları bir ürünle kalıcı olarak birleştirme vaadine de temkinli yaklaşın.

Yağ ve takviyeler hakkında ne bilmeli?

Yağlar bazı saçlarda daha yumuşak bir his sağlayabilir; bu, saçın daha hızlı uzadığını veya köklerin beslendiğini göstermez. Bu rutin için sıcak yağ uygulaması ya da ev yapımı kür gerekmez. Beslenmede çeşitlilik önemlidir; sırf saç uzatmak için biotin, demir veya çinko takviyesine başlamayın. American Academy of Dermatology, bu takviyeleri ancak eksiklik değerlendirmesi gerektiğinde ele alıyor. Ani dökülme, belirgin seyrelme, saç derisinde yara veya geçmeyen kaşıntı varsa bakım ürünlerini çoğaltmak yerine dermatoloji değerlendirmesi alın.

Rutini kendinize göre sadeleştirin

Bir sonraki yıkamada üç noktayı hatırlayın: şampuan saç derisine, saç kremi boylara ve uçlara, tarak önce uçlara. Kurutma ve toplama sırasında da çekiştirmeyi azaltın. İlerlemeyi her gün kontrol etmek yerine ara ara benzer ışıkta ve aynı saç durumunda gözlemleyin; bir ayda belli bir uzunluk kazanma sözü veren tariflere güvenmeyin.

Saçınızın boylarında kuruluk da varsa kuru ve yıpranmış saçlar için bakım rehberine göz atabilirsiniz.

Kaynaklar: American Academy of Dermatology: saçı yıpratan alışkanlıklar; sağlıklı saç bakımı; saç dökülmesinin değerlendirilmesi ve takviyeler.