Yağlı Ciltler İçin Etkili Bakım Önerileri

Yağlı cilt, gün içinde özellikle alın, burun ve çenede belirginleşen parlama ve sebum fazlalığıyla kendini gösterebilir. Bu bir “temizlik eksikliği” değildir. Amaç cildi sertçe kurutmak yerine fazla yağı nazikçe uzaklaştıran, ciltte rahat hissettiren ve sürdürülebilir bir rutin kurmaktır.

Her ürünü aynı anda değiştirmek yerine rutini birkaç temel adımla başlatın. Yeni bir ürün yanma, kalıcı kızarıklık, kaşıntı veya döküntü yaparsa kullanmayı bırakın. Akne ağrılıysa, iz bırakıyorsa ya da evde uygulanan bakım yeterli olmuyorsa dermatoloğa başvurun.

1. Cildinizi sabah ve akşam nazikçe temizleyin

Yüzünüzü sabah, akşam ve yoğun terleme sonrasında ılık suyla yıkayın. Nazik, köpüren bir temizleyiciyi parmak uçlarınızla kısa süre masaj yaparak yayın; ardından tamamen durulayın. Sert sabun, kese, yüz fırçası ve taneli peeling tahrişi artırabilir.

Günde çok sık yıkamak ya da cildi gergin bırakacak kadar güçlü ürün kullanmak daha iyi temizlik anlamına gelmez. Yıkama sonrası belirgin yanma ve gerginlik oluyorsa daha nazik bir temizleyici deneyin.

2. Yüzünüzü ovalamadan kurulayın

Temizleyiciyi saç çizgisi ve çene kenarından da iyice durulayın. Temiz, yumuşak bir havluyu yüze bastırıp kaldırarak suyu alın; havluyu cilt üzerinde sürüklemeyin.

Yüz havlusunu ortak kullanmayın ve düzenli değiştirin. Kurulama sonrasında cildiniz hafif nemliyken bakımın bir sonraki adımına geçebilirsiniz.

3. Nemlendiriciyi tamamen atlamayın

Yağlı cilt de nemlendiriciye ihtiyaç duyabilir. Yağsız ve “komedojenik olmayan” ibaresi bulunan hafif bir ürün seçin; yüzünüze ince bir tabaka hâlinde yayın. Fazla miktar sürmek yerine cildinizin rahat ettiği miktarı bulun.

Akne tedavisinde kullanılan bazı ürünler kuruluk ve hassasiyet yapabilir. Böyle bir tedavi kullanıyorsanız nemlendirici seçimini tedaviyi öneren sağlık profesyoneliyle konuşun.

4. Gündüz güneş koruyucu kullanın

Her sabah geniş spektrumlu, suya dayanıklı ve SPF 30 veya üzeri bir güneş koruyucu uygulayın. Yağlı ciltte yağsız ve komedojenik olmayan, ciltte rahat hissettiren bir formül günlük kullanımı kolaylaştırabilir.

Dışarı çıkmadan önce yeterli miktarda sürün; açık havada kalırken ürün etiketindeki yenileme talimatını izleyin. Terleme veya yüzme sonrasında suya dayanıklı ürünlerin de yenilenmesi gerekir.

5. Gün içindeki parlamaya kâğıtla tampon yapın

Gün içinde parlama arttığında temiz bir yağ emici kâğıdı parlak bölgeye birkaç saniye bastırıp kaldırabilirsiniz. Aynı kâğıdı yüzün her yerine sürüklemek yerine ihtiyaç duyulan bölgelere ayrı ayrı tampon yapın.

Parlamayı bastırmak için yüzü tekrar tekrar yıkamak veya alkol oranı yüksek ürünlerle silmek tahrişe yol açabilir. Rahatsızlık vermeyen basit yöntemi seçin.

6. Ürün etiketini ve cildinizin tepkisini izleyin

Temizleyici, nemlendirici, makyaj ve güneş koruyucu alırken “yağsız” ve “komedojenik olmayan” ifadelerini arayabilirsiniz. Bu ifadeler herkes için kusursuz sonuç garantisi değildir; ürünün cildinizde nasıl hissettirdiğini de izleyin.

Yeni ürünleri aynı gün topluca başlatmayın. Bir ürünü rutine ekleyip cildinizin tepkisini gözlemek, rahatsızlık olduğunda hangi ürünün etkili olduğunu anlamayı kolaylaştırır. Sivilceleri sıkmayın ve gün içinde yüzünüze gereksiz yere dokunmayın.

7. Süren veya iz bırakan akneyi değerlendirin

Ağrılı ve derin sivilceler, hızla artan iltihap, kalıcı koyu lekeler veya iz oluşumu varsa dermatoloğa başvurun. Reçetesiz ürünleri uzun süre rastgele değiştirmek sorunu geciktirebilir.

Ani başlayan belirgin yağlanma başka belirtilerle birlikteyse ya da kullandığınız ilaçlarla aynı dönemde ortaya çıktıysa bunu sağlık profesyoneliyle paylaşın. Reçeteli ürünü kendi kendinize artırmayın veya bırakmayın.

Sabah ve akşam için kısa rutin

Sabah: Nazik temizleyici, hafif nemlendirici ve SPF 30 veya üzeri güneş koruyucu. Akşam: Nazik temizleyici ve hafif nemlendirici. Doktorunuzun önerdiği bir akne ürünü varsa kullanım sırasını onun talimatına göre belirleyin.

Cildinizi yormayan temel temizlik adımları için cilt temizliği nasıl yapılmalı? rehberine de bakabilirsiniz.

Kaynak: Amerikan Dermatoloji Akademisi: Yağlı cildi kontrol etmeye yardımcı öneriler.